accessoires de yoga

Blocs:

Les blocs de yoga sont des accessoires indispensables aux débutants qui les utilisent pour obtenir un meilleur alignement pendant les postures.

Sangles:

On utilise souvent des sangles de yoga dans les classes d'iyengar yoga, afin d'obtenir un meilleur alignement pendant les postures et pour maintenir des postures plus difficiles.

Tapis:

Le tapis de yoga est l'accessoire le plus largement utilisé. Il procure une meilleure adhérence au sol, diminuant ainsi les risques de se blesser en glissant pendant que l'on prend une posture. De plus, il a une incidence directe sur l'apprentissage du yoga. Ainsi, il permet de faire des progrès plus rapidement, puique l'on peut bouger librement et passer d'une posture à une autre sans encombre et sans avoir à faire des efforts pour essayer de ne pas glisser. Un tapis à base adhérente comme le tapis standard Lululemon (d'une épaisseur de 4 mm) convient parfaitement à la plupart des débutants. Si vous souhaitez avoir un tapis plus coussiné, essayez le tapis Lululemon Ultra (d'une épaisseur de 6 mm).

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