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les formes populaires de yoga

Viniyoga

Le viniyoga, une approche novatrice et douce du hatha yoga, a été développé par Shri Krishnamacharya et par son fils, T.K.V. Desikachar, qui pris sa relève par la suite et dont l'école est située à Chennai, en Inde. Le viniyoga fait appel à un processus séquentiel que l'on nomme « l'art des séries » ou « vinyasa krama ». Il ne s'agit pas d'une discipline où une personne doit tenter d'adopter des postures parfaites selon un idéal extérieur, mais bien d'une pratique où l'accent est mis sur l'adaptation de chacune des postures en fonction des besoins et des capacités de cette personne. La régulation et le contrôle de la respiration sont des aspects importants du viniyoga. On porte aussi une attention particulière à la coordination de la respiration avec les mouvements posturaux.

tenue vestimentaire appropriée:

Un pantacourt ou un pantalon de yoga et un débardeur ou un tee-shirt à manches courtes ou longues.

Femmes: Faites l'essai de nos pantacourts peu ajustés ou déroulables et de nos pantacourts Tranquillité ou Jazz. Essayez-les avec n'importe lequel de nos débardeurs ou de nos tee-shirts.

Hommes: Faites l'essai de nos pantalons Sporto Jambes amples, de nos pantalons Âsana ou de nos pantacourts Posture. Essayez-les avec n'importe lequel de nos débardeurs, de nos hauts ou tee-shirts Tech.

Vous pourrez faire votre choix parmi le large éventail de vêtements amples ou bien ajustés que nous vous offrons, selon vos goûts et préférences.

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La vie est parsemée d’épreuves. La réussite dépend de notre façon d’y faire face.