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Club Mansfield Pointe-Claire/YMHA
Alex est passionnée de mise en forme, d’entraînement et de sport: cycliste, instructrice d’aérobie et de yoga, entraîneuse personnelle, triathlète, pagayeuse compétitive de l’équipe élite féminine de Montréal de bateaux dragon, coach de bateau dragon, et est certifiée en instruction de « kettlebell ». Alex adore l’entraînement en tout genre. Alex a débuté sa carrière dans le domaine en tant qu’instructrice au YMCA NDG; elle est bientôt devenue coordonnatrice des programmes de conditionnement au YMCA de l’Ouest de l’Île, et est maintenant coordonnatrice au CCJ de la Banlieu Ouest . Depuis ce temps, elle entraîne et elle enseigne. C’est une vraie mordue! Que vous cherchiez un changement de programme, un programme correctif, ou la mise en forme... Read the profile >>
Bohdi Principle
Ariane a plus de 15 ans d’expérience en dance, gymnastique, arts martiaux, yoga et méditation. Après l’obtention d’un degré universitaire en Religions du Moyen-Orient, ces intérêts pour la médecine orientale l’on pousser à acquérir ces certifications en tant qu’enseignante d’Ashtanga yoga traditionnel et de Chi Kung. Ariane a su transmettre son message de guérison et de bien être aux gens de tous âges et de toutes capacités incluant ceux avec des besoins spéciaux. Son projet actuel, BODHI Buds, est un program crée spécialement pour les étudiants et les enseignants, pour leur donner accès a une ‘‘éducation intérieure’’ au travers des cours de yoga et de méditation. Les buts du projet sont de potentialiser la puissance intérieure des jeunes et de... Read the profile >>
BODHI Principle
Bhaskar Goswami, le fondateur de Bodhi, combine l’ancienne sagesse du yoga avec des techniques modernes de perfectionnement du mode de vie afin d’offrir une approche unique. Originaire de l’Assam en Inde, Bhaskar est un consultant en yoga impliqué dans ce domaine depuis le début des années ‘90. Il est professeur certifié de yoga hatha et spécialiste de l’emploi du yoga pour la performance corporative. Né à même la tradition yogique, Bhaskar Goswami est un descendant direct de Vasishtha, considéré comme l’un des pères fondateurs de cette ancienne pratique. Il a reçu les enseignements de l’École de Méditation Transcendantale d’Assam, de Yogacharya Nandakumar au Koweit et du Centre Sivananda de Yoga Vedanta au Canada, cela de pair avec une maîtrise avec... Read the profile >>
Aimant et vivant la mise en forme depuis un âge précoce, Brenda a découvert le yoga alors qu’elle faisait sa certification d’entraîneur personnel il y a 8 ans. Désirant partager son amour pour le yoga avec les autres, elle a commencé à enseigner le yoga il y a 5 ans. Brenda a été formée par Yasmin Fudakasko-Gow, Maureen Rae et Kate Potter , pour n’en nommer que quelques-uns, et son style d'enseignement varie entre la séquence dynamique du Power Yoga et le rythme lent, calme et méditatif d’une classe de yoga doux. Elle a également étudié le yoga pré-natal, ainsi que le yoga pour maman et bébé. Grâce à sa pratique personnelle, elle a trouvé l'équilibre, la paix et une meilleure appréciation de chaque instant que nous avons dans ce monde. Brenda enseigne dans... Read the profile >>
Mansfield Pointe-Claire/Energie-Cardio Kirkland/Pincourt Omnicentre
YMCA West Island/John Abbott College
Celine a toujours été passionnée par l’enseignement d’un mode de vie sain. En tant qu’instructrice de yoga, de conditionnement physique et de sports aquatiques au Collège John Abbott, elle a été témoin des effets positifs d’un mode de vie sain sur ses étudiants. Désirant rejoindre une plus grande partie de la population, Celine enseigne également le yoga au YMCA West Island. Elle a une pratique diversifiée, allant du Ashtanga Yoga vigoureux au Yoga Restauratif doux. La personnalité engageante de Céline, ainsi que son approche personnalisée de l’enseignement lui a permis de devenir une des favorites parmi les étudiants de tous les âges. Celine has always been passionate about teaching about living a healthy lifestyle. As a yoga, fitness and aquatics teacher... Read the profile >>
Chris Martin-Chang has been a lifelong athlete. Since childhood, he has enjoyed a variety of sports, ranging from martial arts to volleyball. He is currently a member of an amateur basketball and football team in Montreal. As a high school teacher, he also promotes the importance of being active through his teaching and coaching. However, in recent years Chris has developed a passion for running. In 2004, he ran his first long distance (30 km) race in Hamilton, Ontario. Local residents were able to follow his progress in a weekly article in the Hamilton Spectator as he chronicled his challenges in training for the Around the Bay Race. At the time, Chris only saw himself as a training partner for his wife. However, what began as part of a modest fitness regime has now grown into... Read the profile >>
YMCA Pointe-Claire, Le Club West Island, Vanakays Mouvement Santé
Instructrice certifiée par le YMCAfit en cardiovélo de groupe. Entraîneuse expérimentée en renforcement pour les équipes sportives élites, ainsi qu’en circuit de groupe et en bootcamp. Cavalière équestre et de dressage classique, avec plus de 10 ans d’expérience de compétition. Certifiée en RCR. Crystal combine ses 10 ans d’expérience en équitation de compétition à ses certifications d’entraîneuse personnelle et de groupe dans le but d’inspirer les gens à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Elle travaille aussi comme entraîneuse de renforcement pour les équipes sportives élites. Dans ses temps libres, elle aime méditer et vivre un style de vie holistique grâce à une alimentation saine, l’exercice et le maintien d’une attitude positive... Read the profile >>
En tant que graduée de l'Université McGill avec un B.Ed. en éducation physique, Diane Roseman a enseigné plusieurs types de cours de mise en forme depuis 1983, année où elle a reçu sa première certification de professeur d’aérobie avec le YMCA. Pendant 7 ans, elle a été coordonatrice de mise en forme au YMCA de Westmount, puis au YM-YWHA de Snowdon, où elle a continué d'enseigner, de s'entraîner et de superviser d'autres instructeurs. Après avoir déménagée dans l’Ouest-de-l’Île en 1995, Diane a enseigné dans différents gyms et studios, et elle a même enseigné le ballet jazz dans des écoles primaires. En 2001, Diane se découvre une passion pour le Pilates, après avoir souffert d’une blessure et d’une chirurgie au genou. Elle a ensuite été formée en... Read the profile >>
Elysa Monk Fitness
I have been a certified fitness specialist for over 23 years working as a group instructor and personal trainer. My passion is teaching fun crazy energetic classes that leave the participants wanting more. I am certified in kickboxing, BOSU, spinning, yoga level 1, Gymstick and Zumba. I offer specialty classes including Mom and Baby programs/ kids' programs (Mommy and me Bootcamp/Mommy and me Zumba etc.). My Fitness Company is all about working hard, eating right and having fun!!!! I work one on one or I offer group personal training. I am very knowledgeable and I always find the time to keep on learning as fitness is always evolving. I worked for Club Med as a fitness instructor and choreographer for their Animation Team and choreographed dance shows. I received a certification to... Read the profile >>
Jocelyne Mahoney a commencé sa carrière dans l’industrie de la mise en forme en 1985 lorsqu’elle est devenue une instructrice certifiée du YMCA. Elle a commencé par enseigner les classes d’aérobie à fort impact, puis elle a rapidement introduit les styles à faible impact et le Step à son répertoire, ainsi que des classes de renforcement musculaire pour répondre aux besoins toujours changeants des participants. En 1995, elle a débuté sa carrière comme entraîneuse personnelle et a ajouté le cardio-vélo à ses habiletés d’enseignement. Elle a également relevé le défi de participer à des courses de 5 Km, de 10 Km et de 15 Km, à des demi marathons et à des triathlons de distance olympique à Montréal. Après avoir atteint plusieurs objectifs personnels dans le... Read the profile >>
Julie Beaumont : maître en étude de l’enfant, entraîneuse en équilibre avec BOSU, Spinning®, BOXE Mise en forme – The Boxing Fitness Institute, entraîneuse de bateau-dragon niveau 1 (Bateau-Dragon Canada), certifiée en RCR Julie Beaumont travaille comme professionnelle de la mise en forme depuis 5 ans. En tant que membre de l’équipe nationale féminine de bateau-dragon du Canada (2005, 2007 et 2009), elle partage sa passion pour le sport, la mise en forme et le pagayage en entraînant des équipes amateurs et compétitives de bateau-dragon tout au long de l’année. L’expérience de Julie dans l’industrie de la mise en forme est basée sur une grande variété de sports et de domaines liés à l’entraînement : conditionnement physique en groupe, entraînement... Read the profile >>
Energie Cardio/Club Mansfield Pointe-Claire/GoodLife Fitness
Kirstin Schell B.Comm. Personal Training Specialist PTS Nutrition and Wellness Specialist NWS Sport Strength Specialist Canadian School of Natural Nutrition-Holistic Nutritionist candidate Group Exercise: certified spinning instructor, Bosu, resist-a-ball, bodypump, bodystep, RPM My passion for fitness started young as a competitive athlete. During my time in the US on athletic scholarships (softball and volleyball), it became clear that I enjoyed helping others achieve their fitness goals and I loved to watch how doing so affected their lives in so many ways. Upon my return to Montreal, I pursued a job in Personal Training while I completed my education. My “job” during university became my career. I have held many positions in the fitness industry including personal... Read the profile >>
Pour Linda, la mise en forme est un mode de vie, une religion presque! Sa philosophie : « Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort. » Elle utilise ce mantra comme une source d’inspiration pour continuellement renouveler ses aptitudes, à travers l’éducation et l’expérimentation. Linda adore ce qu’elle fait et adore les personnes qu’elle a l’honneur de rencontrer et d’aider. La carrière variée de Linda dans le domaine de la mise en forme a commencé à l’âge de 5 ans, alors qu’elle débute sa carrière illustre en tant que danseuse de ballet. Elle est arrivée à une fin abrupte cependant, quand Linda a refusé de porter un tutu et un léotard. Elle avait besoin de travailler sur son physique d’abord! Durant ses années de formation, Linda a participé à... Read the profile >>
Ayant grandi sur la Côte Ouest, j’ai toujours eu un mode de vie actif. J’ai essayé la plupart des sports, mais ma passion quand j’étais enfant était l’athlétisme. J’ai fait du sprint de compétition pendant 10 ans. Ce n’est qu’à la fin de la trentaine, après avoir eu le cancer, que j’ai tenté de raviver ma relation d’amour/haine avec la course de longue distance. Ce fut difficile au début, puisque je courais avec de la douleur dans ma jambe droite, en raison d’une chirurgie. Les docteurs m’ont dit que je pourrais courir maximum 15 km ou que je devrais considérer de trouver au autre sport. Je n’ai pas écouté les médecins parce que ma mère disait toujours : « Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort » et elle avait raison. Je n’ai jamais... Read the profile >>
Maria Papadopoulos est née et a grandi à Montréal. Elle est impliquée professionnellement dans le domaine de la mise en forme et des loisirs depuis 5 ans. Elle est une instructrice de conditionnement physique et une entraîneuse personnelle certifiée, et elle enseigne une variété de classes de mise en forme à différents endroits. Enseigner est sa passion. Elle aime motiver les autres à se mettre en forme et elle adore aider les autres à atteindre leurs objectifs. Maria se consacre aux participants de ses cours en les aidant à atteindre leurs objectifs personnels de santé grâce à des programmes motivants et amusants. Zumba® est l’un de ses cours préférés à enseigner. Elle vous invite à participer à une de ses classes pour la musique, la danse et, avant tout,... Read the profile >>
Marianne Thorborg est une passionnée de mouvement depuis toujours et l’exprime de manière variée. Après l’obtention de son diplôme de l’Académie de ballet de Göteborg en Suède et des études à l’Université Berkeley aux États-Unis, elle a travaillé comme danseuse, chorégraphe et professeur de danse ici et à l’étranger. Elle a entre autre travaillé avec les chorégraphes Suzanne Miller et Allan Paivio (MAPS), ainsi que Mariko Tanabe. Après l’arrivée de son deuxième enfant, Marianne décide d’approfondir sa passion née dix ans plus tôt pour le yoga et d’en devenir professeur. Elle obtient son certificat de professeur de yoga auprès de Karen Claffey, au studio Heaven on Earth de Pierrefonds en juin 2007, après avoir enseigné le yoga et le fitness chez... Read the profile >>
Marie-Christine Bourgeois, (a.k.a MC) has always been a passionate and dedicated person. At a young age, she was inspired by various pop icons such as Michael Jackson and Paula Abdul and begged her parents to enrol her in hip hop dance classes. After 15 years of dancing, 10 years of which was teaching and 2 Hip Hop World championships under her belt, MC thought it was time to move towards a completely different career path. She left the dancing world behind and pursued a career in Fashion Marketing. She earned a bachelors degree in this field from UQAM University in Montreal, Canada and moved on to what would have been a very lucrative career in the fashion world. However, for MC this wasn’t enough. She knew that there was still something missing. After several months of soul searching,... Read the profile >>
Michelle est une instructrice certifiée de mise en forme et une entraîneuse personnelle certifiée. Elle enseigne des classes de mise en forme à Montréal, particulièrement dans le West Island, depuis 17 ans. Son but est de rendre les gens enthousiastes par rapport à la mise en forme et de les inspirer à créer des changements positifs dans leur vie. Elle fournit des classes sécuritaires, stimulantes et amusantes! Michelle a commencé à enseigner le yoga après avoir pratiqué et étudié avec de grands professeurs comme Mark Darby et Hart Lazer. C’est pour elle un grand honneur que d’enseigner le yoga. Elle met toujours l’accent sur l’alignement et elle encourage les participants à rester concentrés sur la respiration et à demeurer dans l’expérience de leur... Read the profile >>
Penka Apostolov est née en Bulgarie, où elle a développé un intérêt pour les échecs et l’athlétisme pendant ses années de formation. Alors qu’elle étudie pour devenir comptable, elle prend part à de nombreux tournois d’échecs. Au Canada, elle obtient une position dans l’équipe olympique. Penka a par la suite été certifiée comme thérapeute en massage Shiatsu et comme instructrice de yoga. Aujourd’hui, elle combine ses passions pour la santé et l’excellence à travers une pratique prospère de massage Shiatsu, ainsi que l’enseignement du yoga et des échecs aux adultes et aux enfants. Penka Apostolov was born in Bulgaria where she developed an interest in chess and track and field during her formative years. Whilst at school studying to become an... Read the profile >>
MISSION: Aider les gens à rayonner de bonheur avec une passion pour le conditionnement physique. Rozel Gonzales, propriétaire d'Énergie EnCorps, une compagnie de mise en forme dont la mission est « d’aider les gens à rayonner de bonheur avec une passion pour le conditionnement physique ». Rozel Gonzales est une instructrice certifiée dans le conditionnement physique de groupe, le yoga, la Zumba, le Gymstick et le cardiovélo, avec plus que 12 ans d'expérience. Au fil des ans, Rozel a travaillé avec de nombreux centres de conditionnement physique sur l’île de Montréal. Finalement, en mai 2010, elle décide de lancer son propre programme de Zumba et de Yoga à l'Académie de Kung Fu Sino Canadienne à Pierrefonds, Québec. Pour Rozel, partager son amour pour la danse,... Read the profile >>
Shawn a été initié au Pilates à l’âge de 15 ans par sa mère Grace. Il croyait tellement à la méthode, qu’il a décidé de l’enseigner. Grace et Shawn ont ouvert le premier studio de pilates sur la rive nord de Montréal, à Saint-Eustache. Il l’ont nommé Pilates et Plus, et ils ont créé de petits groupes, afin que tout le monde puisse profiter des bienfaits de cette merveilleuse méthode. Shawn a voulu explorer d’autres méthodes pour en offrir plus à ses clients, ce qui l’a naturellement amené au yoga. Il a complété une formation de professeur de 200 heures à Ashtanga yoga Montréal. En 2008, le studio a commencé à offrir des séminaires de santé à ses clients, touchant des sujets tels que le soin du dos et les exercices pour le plancher... Read the profile >>
Island Gym/Physical Park Vaudreuil/Muscle Up Canada
Steve Maier est un entraîneur personnel certifié, ainsi qu’un instructeur de mise en forme de groupe et de yoga. Il a été formé à l’Université McGill, au YMCA et par Can-Fit-Pro, et possède 25 ans d’expérience de formation. Il a remporté de nombreuses compétitions de culturisme et de mannequin de conditionnement physique. Il travaille présentement comme entraîneur personnel, instructeur de mise en forme de groupe et de yoga, ainsi que comme directeur de conditionnement physique dans plusieurs centres et gyms à l’intérieur de la communauté du West Island. Steve Maier is a certified personal trainer, group fitness and yoga intructor, through McGill University, the YMCA and Can-Fit-Pro with 25 years of training experience. He has won numerous body building and... Read the profile >>
Mon nom est Suzanne Labonté. J’ai 46 ans et je demeure à Kirtkland avec mon mari et mes 2 enfants. J’habite dans l’ouest de l'ìle depuis plus que 30ans. Après le secondaire,j’ai poursuivi mes études à John Abbott. J’ai completée un DEC en administration et j’ai continuée à l’université le soir pour obtenir ma license comptable, le tout en travaillant plein temps. J’ai continuée à travaillée plein temps pour 10ans,jusqu’a la naissance de ma fille. Mon garçon est arrivée 13 mois plus tard. J’ai choisi de restéer à la maison avec mes enfants et je n’ai plus retourrnée sur le marché du travail. Je considère cette décision la meilleur pour moi et ma famille. J’ai toujours été une fille active, surtout dans les dernières 5 années. J’ai... Read the profile >>
Jazzercise Instructor at Boys and Girls club in Lasalle
Tami Smith enseigne le Jazzercise depuis 1985 et elle est gérante nationale pour Jazzercise Canada. Les certifications de Tami incluent : leader ACE en conditionnement physique de groupe, entraîneuse personnel et spécialiste en exercices de groupe Can-Fit-Pro. Elle enseigne des classes Jazzercise autant aux adultes qu’aux enfants. Ses classes énergiques, bilingues et amusantes vous mettront définitivement le sourire aux lèvres. Tami est fière supportrice du “The Missing Children's Network” depuis plus de 10 ans et elle a récemment obtenu le Roy Kemp Spirit of Humanitarian Award par l’organisation. Tami Smith Tami has been teaching Jazzercise since 1985 and is National Manager for Jazzercise Canada. Tami's certifications also include ACE Group Fitness Leader and Personal... Read the profile >>
Velcia Scott a commencé son cheminement dans le monde de la mise en forme par le biais des sports d’équipe. Étant une personne très athlétique, il était naturel pour elle après l'école secondaire de faire la transition vers un autre exutoire pour canaliser son énergie. Elle a commencé par prendre des classes d’aérobie, ce qui l’a amené à enseigner l’aérobie. Une fois qu’elle eu goûté à la salle de poids libres, elle était accrochée. Malheureusement, elle a remarqué qu’elle était souvent la seule femme qui s’entraînait en force. C’est ainsi que sa carrière l’a choisie et qu’elle est devenue entraîneuse personnelle, afin d’aider les femmes à comprendre et à se sentir plus confiante dans leur approche du bien-être mental et physique. Puis... Read the profile >>
PracticeBliss.com
Originaire de Montréal, Yasmin a été initiée à la méditation par sa mère dès l’enfance et elle a commencé à pratiquer le yoga à l’âge de 14 ans. Elle est maintenant une entraîneuse personnelle certifiée, réalisatrice de film, journaliste et instructrice de yoga passionnée. Son style d’enseignement unique allie le flow dynamique du Ashtanga Yoga et de la danse, avec la conscience et la légèreté du Anusara Yoga. Les classes de Yasmin incorporent également des exercices de renforcement du centre provenant du pilates et des arts martiaux. En tant que fondatrice et directrice de PRACTICE BLISSMC, Yasmin a entraîné des athlètes professionnels et a donné des ateliers dans des studios, des écoles et des entreprises au Canada, en Europe, en Amérique Centrale, en... Read the profile >>
