Born in Montreal, Rich Thaw was initially exposed to the field of Strength & Conditioning through an intense competitive hockey background. While playing in elite leagues throughout his athletic career, he came upon training and found a mode to excel. These passions lead him to pursue a career where he can help others reach their fitness, nutritional, personal and athletic goals. This led him to formal academic studies in Exercise Science at Concordia, Certified Personal Trainer (CPT) certificate from McGill, Functional Movement Screen (FMS) courses, and Precision Nutrition Certification Program (Essentials in Sport & Exercise Nutrition).
Recognized as one of the premier trainers in Montreal, Rich has established an outstanding reputation due to his no-nonsense approach to training, unique perspective on program design, and corrective exercise experience.
Rich’s ability to relate closely to XCAD (CoreXcellence Athletic Development) student athletes and aspiring professional athletes dates back to his collegiate hockey experiences. Rich has a strong passion for learning and frequently visits the United States to continue his education via hands on seminars, lectures and courses. Rich has worked with a wide variety of clientele, from general population, post-rehab weekend warriors to several top athletes in many different sports such as: Hockey, Football, Baseball, and Basketball.
In addition to working full-time at CoreXcellence, Rich runs a successful educational blog titled ‘Inner Athlete’ geared towards turning Joes into Pros, which can be found at www.InnerAthleteHQ.com.
Né à Montréal, Rich Thaw a d’abord été exposé au conditionnement physique à travers sa passion pour le hockey compétitif. Tout en jouant dans les ligues élites du hockey, il s’est rapproché de l’entrainement physique et y a trouvé un modèle qui lui permis d’exceller. Ces sa passion qui l’a amené à transformer cette dernière en carrière en aidant les autres à atteindre leur plein potentiel autant dans leur condition physique, dans leur nutrition ou pour tout autres objectif personnels ou sportifs qu’ils pourraient avoir. Cela le conduit à poursuivre une formation universitaire en science de l’exercice à l’Université de Concordia, a complété un certificat en entrainement personnel (CPT) de l’Université McGill, un cours de Functional Movement Screen (FMS), ainsi qu’une certification en Precision Nutrition Program (Essentials in Sport & Exercise Nutrition).
Reconnu comme un entraineur de choix à Montréal, Rich a établi une excellente réputation grâce à son approche sans absurdité, sa perspective unique par rapport à la conception d’un programme d’entrainement personnel et son expérience dans les exercices correctifs.
Grâce à son expérience d’athlète, Rich est capable de comprendre ce que ces étudiants-athlètes, et ces athlètes qui aspirent à performer dans un réseau professionnel ont besoin. Rich aime apprendre et se rend fréquemment aux États-Unis pour enrichir sa formation grâce à des cours, des séminaires et des conférences. Rich a travaillé avec un large éventail de clients; de l’athlète du dimanche à ceux post-réadaptation en passant par les athlètes de haut niveau de différents sports : hockey, football, baseball et basketball
En plus de travailler à temps plein au studio CoreXcellence, Rich est aussi responsable d’un blogue éducatif qui s’intitule « Inner Athlete » qui a pour but de tourner les Joe-Connaisseurs en Pros. Vous pouvez trouver le l’adresse suivante : www.InnerAthleteHQ.com
