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http://www.mokshayogandg.com/francais/index.htm
C’est en 1995 que le yoga change la vie de Sara. La première classe! « Je me sentais plus grande et comme si j’avais plus d’espace dans mon corps. » Alors le voyage a commencé, à travers des classes de yoga au gym, différents studios et professeurs, jusqu’à ce que Sara découvre la chaleur. « Pratiquer le yoga dans la chaleur a bouleversé mon monde! Cela a contourné ma résistance et mes défenses, m’offrant une façon de me sentir à la maison dans mon propre corps. »
Moksha Yoga est une communauté de studios engagés à un style de vie éthique, plein de compassion et conscient de l’environnement. Moksha Yoga a été créé pour manifester un corps en forme, un esprit calme et une vie inspirée. Le premier studio Moksha Yoga de Montréal voit le jour en 2004. « Je n’ai pas eu le sentiment de travailler dans les cinq dernières années! J’aime ce que je fais à ce point là! » Sara se sent bénie et reconnaissante envers les différents professeurs et étudiants sur son chemin.
« Je crois en la création d’une communauté nourrissante, stimulante et de soutien. lululemon incarne cela! L’équipe de lululemon rassemble les gens. La première fois que j’ai lu le manifeste, j’ai pleuré de joie! J’en ai donné un à toutes les personnes que je connaissais. Le manifeste est significatif pour moi à différents niveaux. De manière générale, il dit un gros OUI à la vie! »
Sara se passionne pour l’exploration de la liberté dans le corps et l’esprit. Trouver une façon de marier la pratique physique à la pratique de la méditation bouddhiste tibétaine est une intention de Sara dans ses classes et dans sa vie. Elle est actuellement la co-fondatrice de Moksha Yoga Montréal et la directrice de Moksha Yoga NDG. Son objectif pour la prochaine année est d’offrir 3 retraites de yoga dans de merveilleux endroits ensoleillés!
It was in 1995 that yoga changed Sara’s life! The first class! “I felt taller and that I had more space in my body!” So the journey began, through gym style yoga classes, to different studios, teachers, until she found the heat! “Practicing yoga in the heat rocked my world! It bypassed all of my resistance, defences and offered me a way to feel at home in my body!”
Moksha Yoga is a community of studio’s committed to ethical, compassionate and environmentally conscious living. Moksha yoga was created to inspire afit body, calm mind and inspired life. 2004 birthed Montreal’s first moksha studio! “i haven’t worked a day in over five years! I love what I do that much!” Sara feels blessed and grateful to the many teachers and students along her path.
“I believe in creating a nourishing, supportive and stimulating community. Lululemon embodies this! The lulu teams bring people together! The first time I read the lulu manifesto, I cried with joy!! I gave one to everyone I knew. The manifesto speaks to me on so many levels. Overall, it says a big YES to life!”
Sara’s passion is to explore freedom in body and mind. Finding a way to marry the physical practice with the Tibetan Buddhist meditation practice is an intention in sara’s classes and life! Sara is currently co founder of Moksha Yoga Montreal, and director of Moksha Yoga NDG. Her plans for the year to come are to offer 3 yoga retreats in beautiful sunny places!!
